早上空腹吃什么减肥？

健康咨询描述： 早上空腹吃什么减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-24 19:29:49
      早上空腹的话可以选择吃一个苹果，因为苹果对于减肥是有一定的辅助作用的，建议您减肥的话，一定要合理的控制饮食，减少主食的摄入，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持。多做一些体育锻炼来进行减肥。