腹部怎么锻炼减肥？

健康咨询描述： 腹部怎么锻炼减肥？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:48:20
      这种情况个人建议患者治疗上首先要选择适合自己的有氧运动，平时也要注意不要久坐，同时建议患者治疗上要学会去坚持坚持选择适合自己的营养运动，如果减轻腹部的脂肪的话，个人建议患者可以选择转呼啦圈的运动，这样可以减少腹部的脂肪，往往会有非常好的作用。