焦虑不安失眠脱发烦躁

健康咨询描述： 入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。免疫功能减低和内分泌功能紊乱

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2021-05-19 14:44:17
      失眠是比较常见的睡眠障碍，例如入睡困难或者睡眠质量差。长期失眠会影响心身健康，如可以影响免疫或者内分泌变化。有些可能与精神心理因素有关，如压力或者是不良情绪的影响，有些也与躯体因素有关。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的建议在医生的指导下药物治疗。
      

王红霞 二级心理咨询师 2021-05-19 14:42:54
      病情分析：
      最近遇到什么不顺心的事吗？这种情况持续多久？如果是短期，那是压力太大所导致的，如果长期是这样的，那要去医院检查一下。
      指导意见：
      条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。平时多锻炼身体，宣泄不良情绪。也可以找朋友聊聊天，学会表达自己的感受。
      

王传前 二级心理咨询师 2021-05-19 14:50:21
      病情分析：
      主要还是心态还有身体方面问题，去看医生了吗平时身体靠养，身心都要养内分泌紊乱免疫力低下要治疗，慢慢一步一步来不要生气着急
      指导意见：
      身体健康方面真的急不来越着急反应会越来越复杂，看医生哪一步先处理放缓心态，平时饮食起居都要注意，每天给自己打气积极暗示一切都会好起来
      
      以上是对“焦虑不安失眠脱发烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！