什么蔬菜治疗便秘

健康咨询描述： 什么蔬菜治疗便秘

专业回复

郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-05-12 10:39:15
      指导意见：
      日常生活中如果出现便秘，可以多吃富含膳食纤维的蔬菜，因为这些食物有助于排便，如芹菜、韭菜、萝卜、豆芽、空心菜及菠菜，这些食物中含有大量的植物纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于排便，对于便秘、痔疮、肛裂具有很好的治疗效果。
      

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-05-12 10:03:50
      指导意见：
      便秘可以吃西蓝花、油麦菜、芹菜、洋葱可以治疗便秘。可以吃香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。便秘可以做腹部按摩，促进肠道运动，及时便秘。