如何预防脑中风和脑梗？

健康咨询描述： 如何预防脑中风和脑梗？

专业回复

付晶 齐齐哈尔市第一医院   副主任医师 2021-05-06 15:50:28
      预防脑中风和脑梗，首先要预防三高症，比如高血压、高血脂、高血糖要做好饮食调理，低脂低盐低糖饮食。另外要适量活动，积极锻炼，提高体质。如果存在血液粘稠的情况，建议口服阿司匹林肠溶片，平时要养成多喝白开水的习惯，注意血液的稀释。
      

刘长玲 滨州市中心医院   主治医师 2021-05-06 16:31:15
      患者平时在饮食上一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，控制好原发病，患者也要戒烟、戒酒，要适量的运动，这样才能很好的预防中风和脑梗的发生。