光吃牛肉能减肥吗？

健康咨询描述： 光吃牛肉能减肥吗？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:45:06
      总是吃牛肉，确实有一定的减肥的效果，因为这是一种蛋白质，但是长此以往有可能也会诱发患者发生营养不良的问题，所以个人建议如果想要减肥的话，可以适当坚持短时间的蛋白质饮食，但是一定要注意营养的均衡。