高血压病人能吃牛羊肉吗?

健康咨询描述： 高血压病人能吃牛羊肉吗?

专业回复

卢建敏 河南省人民医院   主任医师 2023-01-02 09:29:25
      高血压患者是可以吃牛羊肉的，但是要控制食用的能量，千万不要因为贪嘴吃了很多牛羊肉，而且尽量的要选择吃一些比较瘦的，不要吃些肥的肉，肥的肉过于油腻，要是吃的太肥，可能会造成胆固醇还有脂肪的摄入过多。所以最好平时吃清淡点，多吃蔬菜水果，并且可以参加一些柔和的体育锻炼。