高血压能吃牛羊肉吗？

健康咨询描述： 高血压能吃牛羊肉吗？

专业回复

卢建敏 河南省人民医院   主任医师 2023-01-02 08:28:03
      高血压能吃牛羊肉，但是尽量少吃适量而止，因为牛羊肉属于温热性食物，像有些热性体质的患者食用后导致肝阳上亢，加重病情。高血压患者应低盐低脂饮食，以清淡低糖低热量高纤维食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜，香蕉，冬瓜，西瓜，海带，紫菜等等，平时要保持情绪稳定，不要做剧烈运动和劳累的工作规律作息。