怎样减肥减肚子减腿部

健康咨询描述： 怎样减肥减肚子减腿部

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-27 17:54:46
      最有效的减肚子的方法当然就是运动了，同时还要控制饮食，要少吃油腻以及含糖量高的食物，像油饼，油条，动物脂肪，动物内脏，巧克力，饮料，糖果等食物就应该控制了，每顿饭吃七八分饱就可以。