吃黑木耳有什么好处？

健康咨询描述： 吃黑木耳有什么好处？

专业回复

肖萌 邹平市中医院   主治医师 2021-04-21 19:53:22
      黑木耳是真菌类食物，具有清热凉血，雪花与润燥的功效。可以吃黑木耳，可以降低血液粘稠度，预防血栓。可以促进胃肠蠕动，改善便秘。木耳富含铁元素，有助于改善贫血。