经期可以吃黑木耳吗

健康咨询描述： 经期可以吃黑木耳吗

专业回复

王鹏 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-01-28 15:10:54
      木耳对身体其实还是好处很多的，所以经常吃木耳是可以的，但是不要把木耳当做主要的饮食来吃，因为它只是一种配菜，然后，对于肠道、肺部都有一定的好处，所以每日可以吃一点，但是也不要吃得过多，避免给胃肠道带来一定的负担。