腰突症患者要避免哪些运动

健康咨询描述： 腰突症患者要避免哪些运动

专业回复

梁文秀 来宾市中医医院   主治医师 2021-04-17 21:52:25
      你好，腰椎间盘突出症的患者一定要避免过度弯腰，长期保持站姿和坐姿，不要提扛重物。比如说，打篮球，打乒乓球，掷铅球，举重，标枪运动，以及扔铁饼等，这些运动都会增加腰椎间盘的负荷。