腰突患者日常要避免哪些姿势

健康咨询描述： 腰突患者日常要避免哪些姿势

专业回复

王东伟 沈阳市中西医结合医院   主任医师 2021-04-29 19:43:42
      患有腰椎间盘突出症的患者，在日常生活中，应尽量避免，导致腰椎负荷增大的姿势，例如，应避免长时间久坐久站，避免过度弯腰负重，避免抬过重的东西。
      

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-04-29 19:45:22
      如果有腰椎间盘突出，平常要尽量注意不要长期弯腰，不要进行剧烈的运动。注意腰椎部位的防寒保暖。可以适当的进行腰椎的功能锻炼。比如进行小燕飞拱桥运动。