饭后喝绿茶能减肥吗?

健康咨询描述： 饭后喝绿茶能减肥吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-08 13:47:48
      喝绿茶不能够起到减肥的作用，如果觉得肥胖想减肥的话还是建议饮食格外的控制，保证营养前提下晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步也可以跳健美操，有助于达到减肥的效果。