山楂加柠檬能减肥吗?

健康咨询描述： 山楂加柠檬能减肥吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-08 12:25:27
      山楂加柠檬对于减肥的效果不是特别的明显，如果吃多了还会引起胃酸的情况，建议合理注意！如果觉得肥胖减肥的话，合理控制三餐的基础上，特别是晚餐少吃主食，每天坚持有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果。