吃山楂能减肥吗

健康咨询描述： 吃山楂能减肥吗

专业回复

娄鹏华 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   副主任医师 2020-11-06 05:23:46
      山楂本身并不具有减肥作用，它含有一定量的维生素C和膳食纤维，有消食化积，降脂化浊的功效，擅长消化油腻肉食。减肥是需要综合饮食控制和运动来做的，单纯吃山楂减肥力度比较低。