减肥燕麦粥怎么做?

健康咨询描述： 减肥燕麦粥怎么做?

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王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-04 15:08:30
      材料：芋头50克、燕麦米50克、蜂蜜少许、净水适量。做法：1、将芋头洗净去皮，切成斜刀块，燕麦米淘洗干净，一同放入锅中，倒入适量清水。2、将锅置火，先用旺火烧至沸腾，再转小火煮熟。3、将粥盛入碗中，淋入适量蜂蜜调匀做早餐食用。