爬楼梯减肥的坏处？

健康咨询描述： 爬楼梯减肥的坏处？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-03-27 20:37:06
      爬楼梯时，膝关节要负担体重的3—4倍，使损伤加重。而且，爬楼梯时膝关节弯曲度增加，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，会加重膝关节疼痛。因此，减肥可以通过其他方式进行。