坐月子能吃山药吗

健康咨询描述： 坐月子能吃山药吗

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-03-27 15:44:46
      坐月子可以吃山药，但要适量，不宜食用过多。山药具有健脾益胃，补气养血功能，利于机体尽快恢复。产后要多吃瘦肉蛋奶豆类，适当增加汤汁摄入量，保持良好睡眠。