孕早期能吃山药吗

健康咨询描述： 孕早期能吃山药吗

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-03-26 02:29:53
      孕早期可以吃山药，但要适量。山药具有健脾益肾，能够缓解怀孕早期尿频。它含丰富的蛋白质微量元素维生素，利于胎儿生长发育。怀孕期间要多吃高蛋白的类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，均衡膳食，保证营养素齐全。