什么运动能预防高血压

健康咨询描述： 什么运动能预防高血压

专业回复

钱端 中日友好医院   主任医师 2022-10-15 20:17:47
      指导意见：
      坚持运动，对预防高血压是有一定帮助的。另外还要注意保持健康的生活方式，保持一定的有规律的体力活动，能够自觉的减轻或释放压力，改变久坐不动的生活方式。