吃什么制高血压

健康咨询描述： 吃什么制高血压

专业回复

韩文丽 太原市中心医院   副主任医师 2021-03-20 13:02:24
      您好，如果有高血压病，建议低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏。可以多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，有利于软化血管，调节血管，螃蟹利于降血压，也可以吃蛋白质类的食物，牛奶瘦肉，每天1~2个鸡蛋。