焦虑性失眠怎么治

健康咨询描述： 焦虑性失眠怎么治

专业回复

马永翠 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-03-20 05:32:48
      焦虑性失眠，建议你可以用点儿镇静安神的药物进行调理。日常生活中保持心情舒畅，避免生活工作压力过大。多吃蔬菜水果。保证充足的睡眠时间，少低头玩电子产品，慢慢的调理。