什么是失眠以及失眠的治疗方法

健康咨询描述： 什么是失眠以及失眠的治疗方法

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-03-02 13:41:39
      你好，病情分析出现失眠，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，缺乏运动锻炼，焦虑抑郁，学习及工作压力大有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，放松心情，及时神经内科就诊，调整药物，改善睡眠质量。