睡觉起来小腿抽筋怎么回事

健康咨询描述： 睡觉起来小腿抽筋怎么回事

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-11 10:02:22
      指导意见：
      您好：睡觉起来小腿抽筋多是缺钙引起的，也有可能是受凉，受压引起的，可以局部热敷，按摩缓解，检查微量元素，如果是缺钙，可以口服钙剂，平日多吃富含钙的食物，比如：牛奶，奶制品，瘦肉，鱼虾，虾皮，豆类，豆制品等，适当多晒太阳，促进钙的吸收。