睡觉起来小腿抽筋怎么回事
保密 | 0个月 2021-02-11 09:25:27 1人回复 来自健康咨询描述: 睡觉起来小腿抽筋怎么回事
专业回复
颜承尧 滕州市中医医院 副主任医师
2021-02-11 10:02:22 指导意见:
您好:睡觉起来小腿抽筋多是缺钙引起的,也有可能是受凉,受压引起的,可以局部热敷,按摩缓解,检查微量元素,如果是缺钙,可以口服钙剂,平日多吃富含钙的食物,比如:牛奶,奶制品,瘦肉,鱼虾,虾皮,豆类,豆制品等,适当多晒太阳,促进钙的吸收。