早上空腹吃香蕉好吗

健康咨询描述： 早上空腹吃香蕉好吗

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吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:49:19
      空腹一般可以吃香蕉，香蕉属于一种富含膳食纤维、糖分、矿物质和维生素的水果，蛋白和脂肪的含量极低，正常人食用香蕉可以为机体补充营养，还能起到促进胃肠蠕动、润肠通便作用，空腹吃也影响不大。但是对于存在胃肠疾病的人群，空腹则不宜食用香蕉，食用后可能会引起胃胀、反酸、腹泻等不适症状。