早上空腹吃香蕉有什么好处

健康咨询描述： 早上空腹吃香蕉有什么好处

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姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-21 08:08:09
      早上空腹吃香蕉可以补充营养，缓解便秘，对于女性还可以有效的维持子宫，吃香蕉对于经常便秘的人具有很好的辅助作用，可以有效的缓解改善便秘，促进肠胃蠕动，促进消化，吃香蕉，对于经常电脑工作的人群还可以起到一些防护辐射的作用。香蕉中含有很多种营养成分，含有丰富的蛋白质，糖类以及胡萝卜素，可以有效的补充身体所需要的一些营养。