易感冒体质该如何避免感冒

健康咨询描述： 易感冒体质，经常寒感结束没多久，热感又来了，核酸检测为阴性，该如何预防感冒，或者该如何加强自身免疫力

专业回复

苏远 华中科技大学同济医学院附属协和医院   副主任医师 2023-01-02 01:32:24
      身体素质比较差，容易受凉，发生上呼吸道的感染，这个没有绝对的方法，就是要多喝水，保暖，加强营养，适当运动，然后这样提高自己的免疫力，这样疾病慢慢就会减少一些。