高血压怎样减压

健康咨询描述： 高血压怎样减压

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2021-01-31 08:18:30
      有高血压疾病，首先要选择健康的生活方式，不能抽烟喝酒的，要低盐低糖低脂饮食也是可以监测血压的，那么可以吃替米沙坦或者是非洛地平缓释片类药物来进行治疗的，也是可以再监测血压，不要熬夜
      

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-31 08:19:42
      指导意见：
      您好：高血压患者要长期规范服用降压药，降血压控制在正常范围，可以选择场子奥降压药，降压平稳，比如：硝苯地平缓释片、缬沙坦等，平日饮食要低盐低脂，每日食盐摄入量不超过6g，不吃动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，蛋黄以及油炸食物，禁止烟酒，坚持锻炼，肥胖的话要减肥，保持正常体重。