吃什么食物可以预防脑梗心梗

健康咨询描述： 吃什么食物可以预防脑梗心梗

专业回复

徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2021-01-31 08:10:36
      平时可以多吃些木耳，圆葱之类的食物，具有清理和软化血管的作用。平时也要少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果。养成规律的生活方式，早起早睡，避免经常熬夜。