膝关节损伤后怎么运动

健康咨询描述： 膝关节损伤后怎么运动

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-30 17:57:16
      膝关节损伤后可以注意休息，等损伤恢复后，可以做适量舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，逐渐增强运动的时间和强度，如果有明显不舒服，可以减少运动的。