15岁手淫过度，无法勃起

健康咨询描述： 我今年15岁，因为手淫过度前几天手淫过后连续几天都勃不起来用手刺激也勃不起来，但是有晨勃，晨勃不怎么坚硬，现在已经下定决心戒掉手淫能通过什么调节恢复吗，不敢告诉父母

专业回复

刘彬 朝阳市第二医院   主治医师 2021-01-21 09:36:00
      可以通过跑步锻炼的方法慢慢恢复，建议最好平时不要用手刺激阴茎，不要看刺激性强的电影，要早睡早起，每天起来跑步锻炼一下，再把手淫彻底戒掉，这样慢慢就会恢复的