跑步能不能减肥

健康咨询描述： 跑步能不能减肥

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-01-06 10:38:28
      如果你每天坚持跑步并且注意锻炼，注意饮食习惯，形成一个规律的饮食和锻炼的习惯，考虑是能够减肥的，减肥的，最主要的安全有效的办法就是控制饮食加强锻炼，这种情况。