瘦身动作的方法是什么

健康咨询描述： 瘦身动作的方法是什么

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-01-04 21:46:52
      瘦身动作的方法是有很多的最简单的瘦身动作就是跑步，如果每天都能够坚持跑步，对于瘦身是有很大好处的，其实就是可以进行打篮球和引体向上，举哑铃等运动，当然有一个专业的健身师进行指导才是最科学的。