颈椎病枕什么枕头好

健康咨询描述： 颈椎病枕什么枕头好

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周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-01-04 08:54:32
      颈椎病枕头主要是高度要控制，一般建议在6厘米以下比较好。平时要少看手机，电脑防止长时间低头，不能躺在床上看电视。在家里可以练米字操，多参加游泳，放风筝等运动。