冬季应该如何预防痛经？

健康咨询描述： 冬季应该如何预防痛经？

专业回复

冯仰伟 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2020-12-29 10:30:24
      冬季预防痛经主要是保暖，不要穿单薄的衣服，月经期间一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，可以喝点红糖姜水，也可以用热宝或者是热水袋热敷一下小腹，平时应该注意不要吃辛辣刺激性的食物。