莫名其妙烦躁难过伤心

健康咨询描述： 焦虑会莫名其妙的难过烦躁不想说话会有心慌食欲有减退有自残

专业回复

崔俊兰 二级心理咨询师 2020-11-17 22:47:28
      病情分析：
      你好，你的情况可能是有些抑郁和焦虑情绪了，可能是跟你的成长经历以及最近遇到的事件有关系，如果持续时间超过两周，也有抑郁症的可能
      指导意见：
      建议，尽快去当地的三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，必要时可以住院治疗一段时间。

孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 2020-11-17 22:54:52
      病情分析：
      晚上好，你说的情况符合抑郁症典型表现，而且属于比较严重的病情，会对正常生活，人际交往，学习，工作身体状态有明显损害。抑郁症是现代人的常见病，病因复杂，与生活中各种压力积聚，性格敏感，遗传，不良成长经历，家庭等因素有关系。
      指导意见：
      目前的情况比较严重，要和家里人说一下自己的情况，去医院看一下心理门诊，有必要服用抗抑郁药调理一段时间。
      平时生活中不要总是一个人呆着，要多出去走走，活动一下身体。多与家人，朋友聊聊，你需要他人的理解，体谅，鼓励，支持，陪伴。
      按时作息，不熬夜，少接触手机电脑。
      规划一下自己的生活，明确生活的目标和方向，积极的行动起来，让自己进步，获得生活的价值观和控制感，避免生活的杂乱无章和漫无目的。