身高173体重176斤算过度肥胖吧

健康咨询描述： 我现在准备入手奥利司他胶囊，我吃这个搭配运动和水果的摄入可以每天吃青菜偶尔吃点肉之类的。可以起到最大化减肥吗

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-08-19 07:35:07
      
      病情分析：
      你好：肥胖一般采用体重指数BMI来衡量，即体重指数（BMI）＝体重（kg）/身高(m)的平方。成人的BMI数值：过轻：低于18.5，正常：18.5-23.9，过重：24-27，肥胖：28-32，非常肥胖,高于32。按体重指数公式计算的话，你目前属于肥胖。
      指导意见：
      指导意见：不建议服用减肥药物。在控制饮食量，改变饮食结构的前提下，可选择有氧健身减肥，如动感单车、健身操、跑步机、瑜珈等。每周坚持锻炼五天左右，每次运动40-60分钟，还能充分的消耗脂肪，达到减肥的目的。