体内湿气太重，怎么减肥

健康咨询描述： 体内湿气太重，吃的不多，想减肥，应该怎么办

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2020-08-15 23:22:20
      由于身体内的湿气过重，就要将湿气祛除，然后通过适当的运动和饮食的调节和有效的帮助你减轻体重，达到你想要的完美的身材，去除湿气，可以通过拔罐，也可以通过中药调理
      

韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 2020-08-15 22:53:09
      病情分析：
      你好，受湿气过重，会产生一些油腻脂肪，还需从多方面调理，
      指导意见：
      建议，可以通过跑步、有氧运动来祛湿，同时不要吃一些生冷冰凉食物，可以喝些薏米赤小豆汤，会有辅助祛湿效果，