扭伤脚，骨头没事，但筋好像伤了

健康咨询描述： 你好，我的脚扭伤了快一个月了，拍了片子，骨头没事，但还是痛，就是就是一转脚就痛。好像是筋伤了，但好的效果还是不理想？

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-21 11:58:33
      脚扭伤，活动的时候疼痛，这种情况就是损伤还没有完全恢复，可以做做局部的按摩，或者中药熏洗治疗，平时走路戴着护踝，减少剧烈运动，局部可以贴点活血化瘀药膏，能缓解症状。