我今年16岁还能长高吗

健康咨询描述： 我今年十六岁爸爸182妈妈170我才171，我长的比同龄人慢太多了，小学时候女生都比我高初中才慢慢长了一点

专业回复

吴晓庆 连云港市妇幼保健院   主任医师 2020-08-05 14:31:58
      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：父亲身高182cm，5斤，身高170cm，你的遗传身高是182cm，很明显你没有长到你的遗传身高，建议你去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，还有几年长高的空间。目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9：30上床睡觉，晚上10：00到早上六点是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。
      

祁礼 张家口市宣化区龙烟医院   主治医师 2020-08-05 14:23:47
      病情分析：
      你好！身高与遗传，内分泌及营养有关。一般骨骺线闭合的年龄是18周岁。想要长高的话就得多做跑跳运动。
      指导意见：
      另外，还要保证充足的睡眠时间，每天至少八小时，多吃含蛋白质和钙元素的食物如瘦肉、鱼虾、鸡蛋和豆腐之类的食品。
      

徐立娟 武城县人民医院   医师 2020-08-05 14:25:33
      病情分析：
      你好，你说的这种情况，需要拍骨骺线情况才能确定是否还能长高，平时要多参加体育锻炼，祝你心想事成。
      指导意见：
      你好，你说的这种情况，平时要多参加体育锻炼，合理饮食，适当补充钙剂，保持充足的睡眠，对身高是有帮助的，祝你心想事成。
      
      以上是对“我今年16岁还能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！