绝望心疼无助心情好不起来

健康咨询描述： 连续好久在晚上一个人偷偷的哭，白天还要像一个没事人一样面对其他人，自己相处就想哭，晚上失眠睡不着，总是想一些事情。面对很多事情，自己无能为力，什么也改变不了，也不会有人理解我，谁也不会拉我出深渊，这是正常的，我凭什么让别人帮我。太累了，我该怎么办，我好怕那天控制不住自己干了什么傻事，我爸妈怎么办，

专业回复

佟靓 云南省精神病医院   主治医师 2020-07-17 20:00:46
      你所说的这些情况，如果持续存在两周以上的话，就考虑是抑郁症导致的了，抑郁症是比较严重的精神科疾病，甚至有可能会导致患者出现自杀自伤的情况，建议及时到精神科就诊。
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2020-07-17 20:02:41
      目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如压力或者受环境因素的影响，另一方面也有与个性或者躯体因素有关。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症。建议调整心态，增强自信，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。