每天跑步机快走40分钟，减肥吗？

健康咨询描述： 轻到中度脂肪肝，每天快走40分钟，能减肥吗？身高172厘米，体重85公斤，确实感觉身体不好！跑楼梯几户就气喘吁吁的，饮食最近也少吃了，不敢吃肉！每天坚持快走能减肥吗？

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:40:25