母乳期可以吃什么水果

健康咨询描述： 现在母乳期可以吃什么水果，不用热的，可以直接吃的

专业回复

赵丽萍 泰安市中医医院   主任医师 2020-06-23 16:38:59

刘秀青 阳谷县人民医院   副主任医师 2020-06-23 16:04:37
      病情分析：
      如果胃肠道没有不舒服的症状，常温的水果都可以吃，没必要担心的饮食多样化，有利于母乳喂养
      指导意见：
      平时应该注意营养休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活也有规律，有利于身心健康
      

王丽 曹县梁堤头中心卫生院   医师 2020-06-23 16:07:15
      病情分析：
      你好，哺乳期的可以吃水果的水果是补充丰富的维生素的，但是一般不吃太凉的就可以了，不用加热。可以吃木瓜，因为有通乳的作用，苹果补充大量的锌，还有橘子，里面含维生素C比较高。
      指导意见：
      你好，建议不要吃冰凉的食物就可以，平时不要吃辛辣刺激性的食物，养成良好的卫生习惯，因为哺乳期孕妇有大量的汗液分泌，避免有刺激性的肥皂洗内裤，
      
      以上是对“母乳期可以吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨荣花 泰垦德晖医院   医师 2020-06-23 16:08:07
      病情分析：
      亲，你好，根据您描述的情况，你这种情况是可以吃一点水果。
      指导意见：
      亲，建议你，你现在是处于哺乳期，常温下的水果都可以吃，比如，香蕉，葡萄，西瓜等，都是可以吃的，一个可以通便，再一个可以补充水分。
      

陈玉芹 连云港市传染病医院   副主任护师 2020-06-23 16:08:10
      病情分析：
      你好，在母乳喂养期间妈妈饮食要多加注意，因为如果饮食方面不注意，比如吃寒凉刺激性的食物都会影响奶水质量的。
      指导意见：
      在水果方面建议选择温性的水果，比如荔枝、苹果、樱桃、桃子、水蜜桃等都是可以吃的，现在的季节是可以吃常温的水果的，不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。
      

阴桂云 古县妇幼保健计划生育服务中心   副主任护师 2020-06-23 18:22:09
      病情分析：
      哺乳期对水果没有特殊的要求，都是可以吃的，像香蕉、苹果、橘子、柚子、红枣、桂圆等。还可以用牛奶煮木瓜，有促进乳汁分泌的功效。
      指导意见：
      水果吃的时候，注意不要从冰箱里刚拿出来就吃，就是别太凉了。太凉的水果容易引起腹泻，哺乳就会影响到孩子。