胸部下垂，有点松弛外扩

健康咨询描述： 我以前很胖，然后瘦下来时候也没注意胸部的问题，现在胸部下垂有点严重，我才20岁，该怎么办啊

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-05-04 16:29:55
      你好，这种情况应该是身体消瘦导致的乳房肌肉松弛，建议选择合适的文胸，最好选择戴钢圈的那种，将乳房托起来，多做胸部的按摩，促进血液循环，吃丰胸食物，做扩胸运动和俯卧撑，多吃新鲜水果，蔬菜，补充维生素。
      

赵彦红 副主任护师 2020-05-04 15:38:11
      病情分析：
      你好，根据你的描述，应该与你瘦了后肌肉松弛有关系，不要紧张。
      指导意见：
      建议平时养成良好的生活饮食规律，多食蔬菜水果之类补充维生素，加强营养增强体质，你还很小，平时注意做好皮肤护理，不必担心，也可以戴宽松棉软透气性好的胸罩。