啃指甲想让长指甲还会长出来吗

健康咨询描述： 从小就是啃指甲心里紧张有压力也会啃不知道该咋办如果克制一段时间不啃还会长出来吗

专业回复

马翀宇 二级心理咨询师 2020-04-08 08:17:46
      病情分析：
      这可能是你从小养成的一种习惯，很多人都会有这样或那样的习惯来缓解内心的紧张和焦虑的感觉，这种情况的养成不是一天两天的，而是很长时间的一种行为习惯。
      指导意见：
      纠正起来可能也需要一段的时间，首先就是缓解自己的紧张情绪，一旦出现紧张感，就要转移自己的注意力到其他的事情上。多做做运动，尽量的克服自己这种不良的行为。

吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 2020-04-08 08:28:16
      病情分析：
      当然是可以长出来的，这个是对咬指甲形成了一种心理依赖行为。当感到紧张或压力时，通过啃指甲可以帮助稍微缓轻内心的情绪。
      指导意见：
      建议当情绪不好时可以去找人倾诉，或者是自己分析一下情绪背后的一些想法，进行调整来改善，通过别的方式代替咬指甲的行为。

李慧 山东省青州荣军医院   医师 2020-04-08 08:32:13
      病情分析：
      啃指甲是因为幼年时期也就是口欲期没有得到过分的满足以及适当的满足而出现的，长大后如果产生焦虑或者是情绪，其他反应而出现了一种行为。
      指导意见：
      如果是你控制不住自己，非得要想啃指甲的话，建议你可以通过一些厌恶疗法，比方说没啃一次就用橡皮筋打自己，或者是通过电疗也可以改善。如果是你能自己控制住那是最好的。
      
      以上是对“啃指甲想让长指甲还会长出来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！