失眠，多梦，还老做噩梦，害怕，多疑，敏感

健康咨询描述： 失眠严重，一晚上睡不了多少，睡着就做噩梦，惊醒！醒了就去想那些梦！害怕！看到什么都多疑，感觉有别的意思！对任何声音都敏感，总感觉是不好的事！

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-28 08:52:01
      你描述的情况是植物神经功能紊乱，神经衰弱，睡眠质量非常的差，有夜间惊醒也有做噩梦的情况。建议你平时放松心情，不要过度紧张，过度的对睡眠恐惧，睡前可以听听音乐，可以听听评书，平时适当的散步，慢跑，增强体质，并且进一步检查排除心脑系统的疾病。