失眠,多梦,还老做噩梦,害怕,多疑,敏感

  女 | 56岁 悬赏3个健康币 2020-03-20 16:27:48 1人回复 来自

健康咨询描述: 失眠严重,一晚上睡不了多少,睡着就做噩梦,惊醒!醒了就去想那些梦!害怕!看到什么都多疑,感觉有别的意思!对任何声音都敏感,总感觉是不好的事!

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-28 08:52:01
      你描述的情况是植物神经功能紊乱,神经衰弱,睡眠质量非常的差,有夜间惊醒也有做噩梦的情况。建议你平时放松心情,不要过度紧张,过度的对睡眠恐惧,睡前可以听听音乐,可以听听评书,平时适当的散步,慢跑,增强体质,并且进一步检查排除心脑系统的疾病。