白天用脑过度会导致失眠吗

健康咨询描述： 我本来周围神经病，神经不太好，最近网课作业从早晨学到晚上，结婚晚上一夜失眠，是这个导致的吗，怎么缓解

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:42:51
      这个是有可能的，你可以服用药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等，同时注意睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶。睡前不要接触让人兴奋的东西，比如手机电脑等