我经常手淫，阴囊潮湿了，我想戒掉手淫坏习惯

健康咨询描述： 我经常手淫，阴囊潮湿了，，有时候不硬了，我想戒掉手淫坏习惯，吃什么药或者什么食品可以补一下

专业回复

陆森 锦州市中心医院   副主任医师 2020-01-28 02:04:35
      过度频繁的手淫会导致阳痿，早泄，腰膝酸软，耳鸣目眩，记忆力下降，甚至会影响正常的生长发育，因此必须戒除。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，避免熬夜，禁烟禁酒。饮食上可多食牛羊肉，海产品，坚果及新鲜蔬菜水果等。
      

杨文孔 济宁高新区黄屯街道卫生院   主治医师 2020-01-28 01:56:28
      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，你这个可能就是由于长期频繁的手淫导致的，你这个年龄段现在是不需要吃药的
      指导意见：
      建议你给与完全戒除手淫，因为长期频繁的手淫是可以导致阳痿早泄阴茎短小的，忌烟酒，保证充足睡眠质量，就可以