最近上火，心情差压力大，怎么办呢？

健康咨询描述： 最近觉得压力特别大，睡眠也很差，心情也不好，因为上火，尿液都是黄的，还起了火疖子，有啥办法么？挺难受的

专业回复

李全波 天津医科大学第二医院   副主任医师 2020-01-08 20:10:04

李洪梅 大庆市第四医院   副主任护师 2020-01-08 20:09:12
      病情分析：
      你好，正如你所说，上火容易导致心理压力大，睡眠质量差，尿液发黄以及起火疖子等，需要进行心理调节，释放压力，还应该口服清热解毒的药物。
      指导意见：
      建议你首先应该放松心情，增加体育锻炼，可以起到改善睡提高身体耐受力的作用，同时应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，口服具有清热解毒作用的药物来进行调节。